5

Recetas súper sanas para llevar al trabajo

¿De lunes a viernes comes fuera de casa? Apunta estas recetas para llevar al trabajo, sanas y buenísimas Comerás mejor, más sano y ahorrarás dinero. Nada mejor que llevarse la comida hecha desde casa Entre semana, ya sea en el trabajo o en la uni, lo más seguro es que comas fuera de casa. Es más, según la Federación de…

Las claves para la cena perfecta

Es una de las comidas que no todo el mundo cumple, pero es importante tomar conciencia y preparar la cena perfecta Los nutricionistas nos aconsejan qué y cómo cenar. Y lo más importante, sin perder la talla Tanto los que llegan tarde de trabajar, como los que han hecho deporte a última hora o, directamente, si has tenido un día…

El snack perfecto para tomar entre horas

Aporta energía y previene el envejecimiento de la piel. Este es el alimento perfecto para picotear entre horas Según los nutricionistas, este alimento tiene numerosos beneficios para salud Si eres de las que no se puede resistir a picotear algo entre horas, tenemos el alimento perfecto para ello, según los nutricionistas. No solo ayuda a sentirnos menos hinchadas, sino también…

Recetas sencillas para preparar en Navidad

Un menú riquísimo para sorprender a tus invitados estas fiestas Si la comida no es tu fuerte, no te preocupes, tenemos las recetas perfectas para triunfar en Navidad y son bien sencillas Nochebuena y Navidad están a la vuelta de la esquina y con ellas, sus cenas y comidas correspondientes. Si este año eres la anfitriona y aún no sabes…

Las mejores tiendas online de productos ecológicos

Puede resultar difícil encontrar productos ‘eco’ en los supermercados, pero no sufras, te ofrecemos la solución Si quieres comenzar en el mundo healthy, descubre estas tiendas online de productos ecológicos Si no haces más que ver las publicaciones en Instagram de las ‘foodies’ y no dejas de escuchar los beneficios de la comida ecológica y lo saludable que es, es…

El Smoothie bowl, el desayuno más ‘instagrameable’

Si quieres un desayuno rico y bonito, estas son las mejores opciones Desayunos sanos, llenos de colores, para empezar el día de la mejor manera En la era de Instagram, los desayunos dejaron de ser ‘cualquier cosa que pille y un simple café’ para convertirse en bowls llenos de alimentos sanos de colores variados y colocados estrategicamente para poder sacar…